Ben net terug van vakantie , ... en heb gemerkt dat het lichaam VET  (56 kg !! :o )is geworden ..

njaaa ... tijd voor een nieuwe blog dus ..

 

Hier kan je mij voortaan volgen

 

 

Liefs,

Shamika

Heej ,

 

Aangezien ik 15 juli op vakantie vertrek heb ik besloten

om aan een 200 Kcal plan te doen ..

Hopleijk werkt het en kan ik op die 6 dagen toch nog 4 Kilo afvallen ..

Wish me luck !

Klaat je wel weten of het werkt !

 

Liefs,

Shamika

Hééj héej ,

 

HET werkt !!

De kilo off zorgt er echt voor dat je afslankt !! Waw ....

Ben goed opgestaan en ga deze avond lopén & zwemmen :)

xx

 

Keep on straving !

 

Shamika

Hééééj !!!

 

Kweet het wéer heel lang geleden ... maar het was moeilijk heb de laatste tijd veel controle enzo ... mijn rapport was super had een onderscheiding & A-attest ;) !

Dus nu kan ik er weer voor de volle 200% voor gaan :D !!

Here I come 49 <3 !

Njaa heb nu wat spul gevonden in de winkel (Kilo Off) hopelijk werkt het !

Klaat jullie wel nog iets weten è !!

En ahja ik vertrek 15 julie op vakantie dus vanaf dan kan ik NIETS meedelen .. want dan ga ik echt mega controle hebben .... :S !!

See ya && Stay strong

 

Liefs,

Shamika

Héééj ,

Examens zijn vrijwel cva gegaan tot nu toe maarja

examens zijn examens éh ... :S

Nog even doorbijten ... hier is alvast wat thinspo :

 

 

<3 zo mooi !!

 

die benen <3

 

 

 

 

 

 

 

Veel plezier ermee !!

 

xx

 

Hééj,

 

Cva dag vndg maar de examens staan voor de deur dus ga ik jullie nog alleen iets kunnen laten weten in de weekends !! Sorry daarvoor ...

Veel succes met de examens & stay strong !!

Liefs,

 

Shamika

Hééj,

 

Vandaag eindelijk goed geslapen ! Ben begonnen met leren maar zal eerst nog wat extra motivatie hier op mn puntje zetten ;)

 

Thinspo :

 

 

 

 

 

 

 

Stay strong !

 

Liefs,

Hééj ,

 

OMG een hélé maand geleden eer ik nog eens iets ge'upt heb.

Njaa sorry voor degene die elke keer kwamen kijken en niets zagen .. ik leef dus nog steeds alleen dat je me beter ziet staan nu aangezien ik weer een "VARKEN" ben geworden tis droevig om het te moeten zeggen hoor !

Ik moet weer er tegenaan gaan maar tis echt moeilijk als je weinig steun krijgt van vriendinnen , die helemaal niets mogen vermoeden ! Dus ik weeg nu officieel 53,2 !! Jaja kweet het khebt weer mooi voor elkaar gekrege om vet te worden ! van 50,7 <3 naar 53,2 :O !!

Echt IMMENS !! ..

Oké ik ben dus terug herbegonnen en ga er weer helemaal voorgaan !

Liefs,

 

Shamikà

 

Hééj Hééj ,

 

Njàà jammer gemoeg is het leven niet altijd rooskleurig ... ben zowat nja ''eenzaam" in de klas omdat het ja wat moet ik zeggen '' Echte KINDJES zijn '' Het zijn precies kinderen van 10 jaar die nr K3 & Cetra luisteren.I'm getting SO bored in that class. Ma bon moet er blijkbaar mee leven ... Pff ben de laatste tijd enorm depri en tot mijn ergste spijt hebk vandaag FRANGIPANEtaart moeten eten omdat mijn Ma jarig is ... Dus hmmm mag ik bijna niets meer eten vandaag en moet ik ZEKER 1000 Kcal verbruiken ... Hoooh soms wou ik gewoon dat ik een tweelingszus had die ook zo was zoals ik en dat ik er alles mee kon delen maarja dat is niet zo dus ... hebk mijn knuffels waar ik mijn hele leven tegen vertel ( ookal is dta maar 15 jaar fzo ;] ).

Dus mijn gewicht is nog steeds hetzelfde en ik moet zeker & vast tegen volgende week ( tegen 5 mei btw ) onder de 50 Kg zien te geraken want dan is het mijn B-day en word ik 16 ... IK weet eigenlijk niet of ik een feestje wil houden want op mijn school zitten nammelijk alleen SL*ttn ... Tis erg dat het zo depri moet zijn vandaag maar ik zeg dan ook wel enkel de waarheid .. dusja leven is hard & irri voor de moment maar misschien helpt Ana me wel door deze moeilijke periode & natuurlijk jullie steunen mij ook altijd :) wat ik echt ENOOOOOORM lief vind !! x'D !!

Heb jullie lief !

 

Liefs,

Shamikà

Heej

ff

een fto van de benen :)

voilà

-->